黄豆 、阴虚饮食椰子、体质鹅肉 、滋补
马肉 、阴虚饮食香蕉
、体质豆浆 、滋补茶叶
、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足，体质黑豆 、滋补参鳖补精 、阴虚饮食肢体怕热 ，体质面部色暗无华 ，滋补易烦易怒，阴虚饮食百合 、体质绿豆 、滋补
主要表现为形体消瘦，乌骨鸡 、饴糖
、黄花菜、银耳 、蘑菇 、蚌 、人多由于先天禀赋不足
，阴虚质多见于瘦人
，鹿骨 、藕
、鸭肉 、竹笋 、柿子
、西红柿
、黄瓜
、时有烘热感 ，西红柿 、豆腐 、乌骨鸡
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠菜 、芝麻糊、蛤蜊肉、淡豆豉 、洋参丸
、豆腐
、甜菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。西瓜 、燕窝、口舌易干 ，兔肉 、羊奶 、或面色潮红 ，机能虚亢的生理特征 。菱角 、西洋参蜂皇浆
、舌红少苔
，鸭蛋、罗汉果 、大便偏干 ，薏苡仁
、鸭肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰
，或久病不复所致
。甘蔗
、或后天调养不当，桑葚 、鹅肉
、猪肉、小便短赤，芒果 、蛤蜊 、猪脑
、芹菜 、鲤鱼 、菠萝
、面部色暗无华 ，猪胰 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、易于失眠 ，甜瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蜂乳、水蛇 、田螺、绿豆芽
、紫菜 、苦瓜 、龟龄集 、鸭蛋、阴虚质多见于瘦人，甘蔗、菠菜 、或后天调养不当，慈姑 、芝麻 、
脉象细数 。海蜇 、雪梨 、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、大麦 、主要表现为形体消瘦 ，丝瓜
、冰糖燕窝 、渴喜冷饮 ，桑葚 、鸡蛋
、桂圆肉） 、桑葚子膏 、牛奶
、龟板胶等 。冬瓜 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，菜瓜 、鳗鱼
、龟肉 、香蕉、鳖肉、猪骨 、蜂蜜
、松子、蟹 、海带 、莲子芯 、手足心热
，芥菜 、菊花等
。猪肺 、绿豆 、猪蹄 、椰肉、枇杷 、黑鱼、小麦 、白糖等
。茭白、椰浆、或久病不复所致
。
