排毒胡萝卜2条，美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。美容蜜枣2颗，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘生姜1块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条 ，