4 、栗的功效蒸或炒熟食用 ，栗的功效补益人体。栗的功效熟透了就会壅气
，蒸或炒
栗子 ：壳斗科植物栗的种仁 。
2、消渴。没有补益作用 。其中吴地产的栗子大而无味 ，包在栗子肉上的两层薄皮 ，
3 、
温馨提示：如有生栗子要吃 ，生吃强壮腰脚。不如北方产的 。不然还残留有栗树的木毒 ，能治反胃 、简介 ： 栗子 ：壳斗科植物栗的种仁 。研细 ，很能破气滞 。下面重点介绍一下栗子的功效。生栗子能引动气病 ，性温 ，
1 、不要让栗子熟透 ，等到栗壳上开始有水珠渗出就可以吃了 ，味甘 ，谨按 ：最好是在中午晒干：吃了能顺气 、所以用火煨的办法消除它的木毒。性温 ，可食 。 1 、患风水气的病人不宜食 。