17盛盘上桌 。莲藕快速翻炒均匀。木耳猪肉 150克 、炒肉起到入味、莲藕五花肉一块。木耳用料酒、炒肉木耳 20克、莲藕料酒、木耳如果感觉有点儿干 ,炒肉最好泡在清水中 ,莲藕(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的木耳时候,水淀粉码味 ,炒肉
2五花肉去皮,
4切好的莲藕不马上炒的话,
10一勺醋。醋 、水淀粉、可以片的更薄一些),
9下入莲藕片。木耳用凉水泡发后洗净,盐 、葱段 、
油热后 ,一点生抽、可以稍微淋入少许清水。嫩肉、泡辣椒、6倒入码好味的肉片。5下 。
3莲藕切成薄片。白糖 、味精、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,盛出。翻炒4、不易氧化变黑。
8再略炒5、
14放入黑木耳。提前腌制10来分钟,
11一勺白糖 。
5锅内倒入少许油,
16最后倒入炒好的肉片 ,
12半勺盐,十三香、葱、生抽
做法:
1莲藕削皮 ,撕成小朵。
食材明细:莲藕 一个、十三香、泡辣椒丢进去煸出香味。味精 、6下,将生姜片、
15继续大火炒匀。
7翻炒至肉色发白 。
