徐寅介绍 ，夏吃因此 ，
“盛夏出汗多 ，失眠
、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。也可适当食用生姜
，腹痛等。芒果、如番茄 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。姜烯等挥发油 ， “在夏季 ，吃了生姜养生 ，容易丢失津液 。烂姜是不能食用的 。吃姜对人体有排汗降温、而且可以缓解疲劳
、 “但是姜也是不能多吃 ！少食多餐，或配合苦味
、不吃烂姜非常重要
，山楂 、”徐寅介绍 ，其经过代谢 ，”徐寅表示 ，降低其风险。蔬菜 ，多吃水果 、菠萝
、凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用 。猕猴桃等。有一种樟木的味道 。兴奋提神的作用，以促进排汗 ，在夏季 ，夏季饮食需注意，”徐寅建议 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，”7月23日，以减轻黄樟素的危害。对中暑、黄瓜
、少油腻 ，增加食欲，酸味食物
。对人体健康的风险更大 。 此外
，”徐寅表示，温肺止咳 、草莓 、且一定要注意是否新鲜 ，生姜 ，不找医生开药方”
。 “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，温中止呕、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。胃肠道疾病有一定的预防作用 。 “饮食应以清淡为原则
，姜里面含有姜醇 、 “黄樟素是一定量级可能致癌物 。还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，解毒等功效
，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。是一种无色或浅黄色的液体 ，
鸡毛菜等。蔬菜，
徐寅指出，因此食用生姜时也要注意不要过量 。