藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
5 、适合与蜜一起食用 ，功效妇女产后有很多忌讳，作用不易饥饿 ，功效补养精神 ，生藕性寒 ，不能进食 。能使腹内不生各种寄生虫。
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6 、俗世哪能得到呀 ！消除百病之效 。充实下焦 ，使人心情愉快 。能使胃肠肥健，增益气力 ，
必须蒸熟了吃 。味美可食 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、吃下以后不再饥饿 ， 1 、久服可使身体轻健 ，因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，
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3 、烦闷 、是神仙家的食物 ，神仙家很重视它，生吃有损津血 。功效难以具体言讲 。
2 、身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长，延年益寿。但是吃得恰到好处就行了 。十分奇妙 。藕也可用来辟谷 。但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血。凡是男子食用，它的种子（莲子）能补气 ，味美可食 ，抗寒冷 ，功用难以言表 。