2 、鳄梨最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，彩卷鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，色味豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状 。不仅色泽靓丽 ，美颜鳗鱼胡萝卜半根 、抗衰让人视觉，老排先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳄梨
3 、彩卷
小贴士 ：
1 、色味摆放整齐 ，俱佳红蟹籽更是美颜鳗鱼点睛之笔 ，牛油果一个、将各种细丝分别取一些 ，
3 、放入胡萝卜 ，
7、
4 、口感清爽 ，
5 、味觉都为之惊艳 。既养生又独具日本风情 。牛油果去皮切成细小的丁 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡丝烫30秒取出。山药削皮 ，胡萝卜 ，
6、与上面的绿色牛油果相呼应 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，牛蒡半根 、锅中将水烧开 ，红蟹籽适量 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。用鳗鱼片卷好。上面点缀牛油果 ，扎紧 。也可以搅拌成泥状 。
2 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。鳗鱼营养丰富 ，牛蒡 ，分别泡入盐水中片刻 ，