3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。加入适量的巴巴花椒粉 、
【捏巴巴的增强蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.锅内放入适量的吃捏清水 。
9.两手掌心相对，巴巴沥干水分。增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀 。巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，面要少 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。根据情况调整面粉的用量 ，或者是玉米粉 、
4.盖好锅盖 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】 ：小葱 、要达到“菜要多 、
3.支好蒸架，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，总之 ，
小麦粉50克 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙、可以是纯小麦粉 、