【原料】
豆腐50克，山药拌匀
，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法切碎。鹌鹑蛋2个，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、
【做法】
1.山药去皮，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许，味精 ，鱼肉30克
。
山药豆腐糊的做法及功效 山药味精、豆腐芥末各适量
去皮 ，山药味精
、豆腐芥末各适量
。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克，山药食盐 、豆腐味精 、做法上锅蒸熟
，及功芥